常换衣服勤洗澡,常晒被褥疾病少
发布时间:2013-01-28 12:31:59 发布者:金华市外国语学校 点击浏览:3497次

【衣服要勤洗勤换】

衣服是隔绝身体肌肤与自然物体的一道屏障,起着防止灰尘、细菌侵入身体,吸附体内排出的脏物、废水、废气的作用。一件穿一天的衣服上面可以沾染几十万个细菌和一些有害物质。因此一定要勤洗勤换,保持干净。

【衣服的洗晒方法】

洗涤衣服时,要特别注意最易污染而又容易忽视的地方,如衣裤兜是放置钱币、手绢、杂物的地方,又不易见到阳光和通风。因此各种细菌非常之多,而洗衣服时容易忽视,所以洗衣服时要注意翻洗。

衣服存放时要注意防霉、防蛀,被褥、棉衣、羽绒衣服等,要勤晾晒,让日光中的紫外线进行杀菌消毒。存放时间较长的衣物,要洗后再穿,以防止上面沾有的有害物质。

【新衣服的健康使用】

您在穿新买的衣服时,应先洗后穿,因衣服在制作过程中经过多人之手,还要使用多种化学添加剂制成的树脂、浆糊等物质,以增加其硬度。为了便于保管,新衣服内还要放一些防霉消毒剂,这些物质对人的皮肤有刺激作用,尤其对皮肤过敏的人,刺激作用更为明显。

 

【被褥的防病措施】

被褥用久了,里面的棉絮就会受潮变硬。因此盖在身上又潮又不暖和,加之被褥不像衣服那样可以经常洗涤,在被褥上的污物中,含很多细菌,它们会很快生长繁殖,危害人体健康。常晒被褥对预防疾病有很大好处,阳光中的紫外线可以说是一种天然的“消毒剂”,有很强的杀菌作用。一般附着在衣服、被褥上的病原体,经阳光直接曝晒3~6小时就可以被杀死。因此,常晒被褥是一项简便易行的卫生防病措施。

第一.具有避免潮湿的作用

据统计,每人每昼夜要从皮肤排出约1000毫升的汗水,每周也要从皮肤分泌出40-60的油脂类物质。在夜里睡觉时,被褥便会沾染这些汗水和油脂,时间一长,被褥变得潮湿。如果长期使用这种被褥,很不利于身体健康。冬季经日光爆晒后,被褥就会恢复干爽,使人感觉铺盖舒适暖和,防止生病。

第二.具有杀菌消毒的作用

冬季,由于室内的门窗不常打开,会给致病菌提供良好的生存环境。如被褥上的细菌和微生物借助人体分泌的汗水及油脂,很易繁殖。冬季勤晒被褥,阳光中的紫外线具有强烈的杀菌消毒作用,可杀死各种细菌和微生物。因此,日光晒被褥是一种既安全又经济的灭菌法。  

第三.具有膨松、柔软的作用

经日光爆晒后的被褥,会更加膨松、柔软,还具有一股日光独有的香味。这样一来,冬夜睡眠所盖的被褥,会使人感到更加舒服。