浅谈 “挫折教育”在体育学科中的运用
发布时间:2018-05-31 14:34:36 发布者:金华市外国语学校 点击浏览:688次

王红良


【内容摘要】现在,在校的大多是独生子女。从小就娇生惯养,在家庭的溺爱,社会的过分关注之下,学生的心理承受力减弱,意志品质显然发生了变化。如:在体育课中一些学生怕苦、怕累、怕难的现象较突出,一些学生不能承受丝毫的挫折、训斥和委屈。他们心理发展还不健全,一旦遇到自己心理无法承受的事情时,就无法做出正确的判断,导致他们往往无法应对挫折。本文针对孩子在体育课上遇到挫折,从因人而异、建立和谐人际关系、树立榜样等多方面进行教育,从而真正帮助孩子跨越挫折那道坎儿。

【关键词】体育教学 挫折 教育

美国有一位儿童心理学专家说过:挫折本身不能造就孩子,能够造就孩子的是,让他在挫折和苦难中找到解决问题的办法。挫折教育的目的主要是使学生在遭受挫折后,能以正确的方式去对待挫折情境。因此,对学生进行挫折教育,应着眼于对其进行应付挫折情境及免于行为失常的心理素质培养,尽可能让学生获得应付挫折情境的正确理念和如何调适心理的有关知识与技能。人生道路上成功和挫折总是相伴而行的,要让学生充分认识挫折的两面性,学会坦然面对挫折和失败,用积极有效的方法去克服困难,战胜挫折,这就是挫折教育所要解决的问题。由于体育运动本身和体育教学的特点,要求人们在学习与锻炼过程中必须克服各种各样的困难,战胜各式各样的挫折和失败,挑战自我,去追求更快、更高、更强的精神。因此,在体育教学中对学生实施挫折教育有着明显的优势。

.转变观念,认识挫折教育的重要价值

观念是行为的先导,体育教师必须改变教育观念,认识挫折教育的重要意义。我们应该明白快乐和成功往往是建立在失败的基础上的,有时候经过失败后取得的成功比轻易获得的成功所产生的愉悦心情更加深刻更加持久。挫折未必总是产生负面影响,关键在于对待挫折的态度。对学生来说,同样的挫折既可以使一些人产生消极的情绪,甚至心理障碍,也可以使一些意志得到磨练,促使人一直向前行。在他们亲身经历挫折的同时,教师还应适时的对他们的良好行为进行肯定性评价,扑捉学生的闪光点,赞扬他们每次成功。珍惜并鼓励学生每一个微小的进步。通过肯定性的评价培养学生的自信心,帮助他们战胜挫折、提高抗挫折能力。同时也应该树立学生接受挫折教育的意识,让学生清醒认识到:

1.挫折是不可避免的。小学生应意识到挫折是客观存在的,人生并非处处美好、舒适,从而在心理上做好准备。如读书、生活、与人交往等各种活动、情况中都可能出现挫折。

2.适应各种环境。让学生意识到环境是不能躲避的,只有坦然面对、大胆接触才能更快融合。如:在体育课上过障碍、集体游戏、投掷、跳跃等等项目,各个项目就能表现出各种环境。

3.积极向上的人生观。挫折可成为弱者的精神压力,也可成为强者勇往直前的动力。让学生意识到只有经受过一定的耐挫力锻炼,从中接受教育,才能学会用积极的心态面对生活中的种种困难和挫折。

.因人而异,运用不同的教育方法

体育教学要有效地培养学生的抗挫折能力,应注意对不同性格的学生,采取不同的教育方法和手段。外向型的学生,他们活泼、乐观、开朗、向上,同时也易骄傲自满,根据上述特点对他们可采用单刀直入法,直言不讳进行说服教育,可提出较高的要求,设立更高的目标,创设困难和挫折情景,从而矫正他们的骄傲自满,不服从指挥的毛病。内向型的学生,则少言寡语,不善言表,应采取婉转法,宜旁敲侧击,启发诱导,逐渐渗透,感化学生;抑郁型的学生,要讲究策略,抑郁型心理表现一般为悲观,悲伤,失助,低自尊和绝望,轻微疲劳,易怒,优柔寡断,回避交往和厌世,总之抑郁是以压抑占主导的情绪状态,针对这些学生,应积极引导他们向健康、乐观的方向发展,采取导引法,引其上路导其上手,由简到繁由易到难,让他们有更多的机会参加人与人合作的集体项目,如篮球、排球、足球等项目,如条件允许还可以以这些学生为中心,开展登山、拔河等增强其意志品质的活动,培养其自信心。

三.创设良好的抗挫折情境

在体育教学中,面对同样的挫折情境,不同学生会产生不同的挫折判断和反应。乐观、积极、具有良好心理品质的学生很快地从挫折中解脱出来,而悲观、消极、心理素质差的学生则可能很长时间都沉浸在挫折的泥潭中不能自拔,甚至会走上极端的道路。对大部分体质比较好的学生我们要专门设计一些难度较大的项目,如:军训、越野、远足等,让他们感受痛苦,磨炼意志,“增其所不能”。当体育成绩优秀的学生陶醉于自己的成绩之中忘乎所以时,教师通过创设情境和提高练习要求等方法,可有意识地设计一些难度较大的练习,有意给学生制造一次失败,使其在挫折环境中认识自我,磨炼意志。如在搬运接力中,教师可创设一个在大火中抢救伤员的情景,要求学生在规定时间内把伤员转移到安全的地带,提高练习的紧张性。又如以“勇敢者的道路”为题材,将障碍跑练习情境化,提高学生的学习积极性的同时,培养学生顽强拼搏、积极进取、敢于克服困难的精神。对自己缺乏信心、体育成绩不好的学生,教师在教学中可用优美的示范动作、良好的安全保护措施、恰当的激励语言,来克服学生的畏难情绪,如在“勇敢者的道路”这节课上,在障碍跑练习时可以用鼓励的语言来激励他,“你行的”、“老师相信你会跨过的”,同时可以通过集体的力量,使学生在同学的鼓励与帮助下克服困难、战胜挫折,从而获得成功的体验。创设挫折情境不能操之过急,应遵循循序渐进的原则,由简单到复杂,也可让学生自己选择不同难度的练习去尝试,当他们遇到困难时,教师要及时给予帮助引导,使他们在一次次的失败中坚定信念,在成功中寻找喜悦。要让学生在挫折中磨练自己,培养克服困难、战胜挫折的精神。

四.建立和培养和谐人际关系的环境

因为体育课一般情况都在室外进行,性质不同于其他学科,所以在体育课堂教学上的交流、互动要远远多于其他课程,交流、互动的方式也是多种多样,包括了师生间、学生与学生间的语言交流和肢体语言交流。良好的师生关系有助于树立体育教师的威信,更好的发挥教师的作用,有助于调动学生的主动性和积极性,充分发挥学生的主体作用。竞争与合作的生生关系为学生形成良好的意志品质,团队精神,社交能力提供条件和环境,是提高教学质量的重要祛码。如定期举行集体项目的体育比赛和体育游戏,如接力游戏,拔河,球赛等,多创造一些让他们相互合作的机会,要鼓励学生多交朋友,体育教师要多和学生们接触,同他们一同游戏活动、一同比赛,一同享受成功,师生结伴同行,一同成长,共同体验体育带来的快乐,培养学生遇到挫折和困难,自己独立解决问题,克服困难的勇气和决心,如果自己不能解决时,有倾诉和寻求帮助的对象,此时教师应主动接受他们的求助,倾听学生的意见,同他们一起合作,寻找解决问题、克服困难的方法和措施,积极营造民主、平等的氛围,培养学生的友谊感、合作意识,增强抗挫折的信心与能力。

五.在教学中树立榜样激励学生,进行挫折教育

榜样的力量是无穷的,在榜样的感染熏陶下,学生能加深对挫折的认识,激起潜在的上进热情,提高把挫折转化为自我锻炼成长的自觉行为。如今的学生接受信息的途径多、知识面广,容易对某些具体的人物产生崇拜、追星心理,对于他们喜欢的名人、伟人、习惯模仿学习。教师就应该巧妙的利用这一特点,在学生在体育练习当中遭遇挫折时,选用正面的体育明星、优秀运动员,拼搏奋斗、战胜困难和挫折等例子在教学中树立具体的榜样,让学生在他们的精神鼓舞下,克服困难。如,在我校田径队训练时,有个队员具有不错的潜质,但他在训练时怕累经常偷懒,进步有限,我便利用我国的马家军队伍在训练中严格要求自己,不怕苦、不怕累,坚持、努力最后夺得优异成绩的例子教育队员在训练当中也要尽心尽力,这样学生在榜样的感染下激发了克服挫折的动力,对挫折有了更直观的认识乃至超越、克服挫折。当然,最好的榜样还是学生身边的优秀同学。选取的榜样,要有远有近,才有说服力。北京奥运会上,荷兰选手范德韦登遭受白血病挫折以顽强的毅力完成了男子游泳马拉松比赛;同样是在北京奥运会上,美国射击运动员马修 · 埃蒙斯在遭受上届奥运会最后一枪脱靶后,又一次输在了最后一枪,与金牌擦肩而过。面对挫折他说,“我们对每一位对手心怀敬意,对每一项比赛竭尽全力。冠军不只有金牌为证,面对输赢,我们会平心静气面对超越,我们会坚持到底! " 这是“远”的榜样,令人心怀敬意。同时,在学生身边发生的许多战胜挫折的事例,更具有生动、具体的教育意义,如高考落榜者、下岗工人是如何面对挫折,克服困难,重新找到生活的坐标等,这是“近”的榜样。这些能帮助学生建立良好的心态和健康的心理,这样可以大大提高学生的抗挫折能力。

六.在教学中,灌输应对挫折的方法

挫折是每个人成长过程中必须面对的,要让学生效从容有效地应对挫折,就该让他笑对人生挫折。在体育教学中,如出现难度较大的项目,有些同学就会说,“好难,不可能成功 … … ”一些丧气的话。这时教师就要教育学生,当遇到困难时千万不要找借口,要多想一想,有没有其他解决办法?“试试看有没有其他的可能性?”千万不要说“不可能”之类的话,一定要做积极的尝试。研究表明,那些以常受鼓励和表扬的学生往往能取得成功,就是因为他们提高了自信心。所以在学生遇到挫折时,一定要让学生明白,挫折是暂时的,很快就会过去。并帮助学生平衡心理,教师可以让他用自己的强项或是爱好来有交效地进行自我鼓励,如:“这次我跑步没得第一名,可成绩比上次有很大进步”“我的投掷项目不好,可跑步跑得很快,我要努力训练,争取参加运动会”。教师看准时机,适当地鼓励学生,让学生每天进步一点点,累积起来,就会取得成功倍增的效果。进取,其实就是这样得来的。

“不经历风雨,怎么见彩虹,没有人能随随便便成功。”挫折是每个孩子在成长中必经的坎儿。因此,具备良好的心态和健康的心理,是未来社会生活的基础。在教育中对学生实施挫折教育任重而道远,我们体育教师要勇担重任,对今天的学生进行适当的抗挫折教育,让学生经历挫折,受到一些磨练是非常必要的。相信,在学校、家庭、社会各方面的共同合作、努力下,我们的学生面对挫折将会更勇敢、更坚强!



参考文献:

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